Bicepstendinos(-tendinopati)

Vad är bicepstendinos?

BIcepstendinos, eller bicepstendinopati som man använder bredare är en skada eller inflammation i någon av bicepsmuskelns senor. Tendinopati kan vara resultatet av överansträngning, åldrande eller en akut överbelastning. Tillståndet kan orsaka smärta, svaghet och nedsatt funktion i armen.
Bicepsmukslens senor är starka och hjälper till att stabilisera axeln, armbågsleden och rotera underarmen. De tre senorna fäster på skulderbladets utskott, i axelleden och ned mot underarmsbenet(radius).

Symptom på bicepstendinos

Symtom på bicepstendinopati inkluderar smärta i armen, särskilt vid lyft av armen rakt framåt eller böjning av armbågen med motstånd. Smärtan kan stråla ner till underarmen eller handleden eller sitta lokalt i axel eller runt armbåge beroende på vilken sena som är påverkad. Svaghet och nedsatt rörlighet i armen kan också förekomma.

Diagnos

Diagnos av bicepstendinopati görs vanligtvis genom fysisk undersökning och ibland kompletterande ultraljudsdiagnostik för att bekräfta diagnos och få en bild av skadan grad. I få fall använder man även MR. 

Behandling av bicepstendinos

Behandling av bicepstendinopati beror på svårighetsgraden av besvären och symtomen. I de flesta fall så räcker det med anpassad aktivitet i vardag och träning och en gradvis stegrad rehabträning för muskeln. Ibland kan man komplettera med smärtlindring.

Kirurgi vid bicepstendinopati är ovanligt, men förekommer i vissa fall. Även kortisoninjektioner förekommer med varierande effekt.

Förebygga bicepstendinos

Förebyggande av bicepstendinopati kan innebära att undvika överansträngning av armen i vardag och jobb. Att träna muskeln och senan regelbundet är också ett sätt att göra muskel och sena mer motståndskraftigt mot överbelastning. Det bästa man kan göra är att börja innan man får ont!

Bicepstendinos eller bicepstendinopati kan vara en smärtsam och begränsande skada i armen som kan påverka vardagliga aktiviteter. Det är viktigt att få korrekt diagnos och behandling så snart som möjligt för att undvika långvariga problem och återgå till normal aktivitet så snart som möjligt.

Har du ont i axeln med en tydligt tilltagande stelhet kan det röra sig om något annat tillstånd, t ex frusen skuldra. Läs mer om detta här.

Misstänker du att du har bicepstendinopati kan du få hjälp med bedömning av en fysioterapeut online. Boka det här direkt. Önskar du istället hjälp i den fysiska vården kan du boka en tid på våra kliniker här.