Frusen skuldra(Frozen shoulder)

Frusen skuldra, även kallad adhesiv capsulit eller frozen shoulder, är ett smärtsamt och begränsande tillstånd i axeln. Det är en vanlig orsak till smärta och rörelseinskränkning i axelleden, som kan påverka din förmåga att utföra dagliga aktiviteter. 

Symptom på frusen skuldra

Symtomen är ofta något diffusa i början av tillståndet men inkluderar smärta och stelhet i axeln, särskilt när man rör armen eller använder den i vardagen. Smärtan kan vara mest intensiv på natten och förvärras av kyla. Ofta kan tillståndet också leda till att man inte kan lyfta armen över huvudet eller utföra andra rörelser som involverar vridningar och lyft av armen från axeln. Det är en tillstånd som utvecklas gradvis över tid och kan pågå i flera månader eller till och med år.

Frusen skuldra – olika faser

Det finns tre faser av tillståndet: den första fasen är den smärtsamma fasen, där smärta är det mest framträdande symptomet och rörelseinskränkningen är minimal. Den andra fasen är den stela fasen, där smärtan minskar, men rörligheten i axelleden är betydligt begränsad. Den tredje fasen är återhämtningsfasen, där rörligheten i axelleden gradvis återställs. Varje fas kan vara många månader, vilket gör det till ett långdraget tillstånd som kan upplevas mycket frustrerande.

Vem drabbas av frusen skuldra?

Det finns flera riskfaktorer för att drabbas av frusen skuldra. En riskfaktor är att man har haft en skada i axeln eller opererats i axelleden nyligen.  Vissa sjukdomar, som till exempel diabetes eller sköldkörtelsjukdomar, kan också öka risken för att drabbas. Man behöver dock inte ha någon sjukdom eller ha skadat sin axel, utan vem som helst kan drabbas utan tydliga riskfaktorer.

Behandling av frusen skuldra

Om du misstänker att du har frusen skuldra är det bra att få en bedömning av din axel av en fysioterapeut eller ortoped.  Ibland kan ytterligare tester som röntgen eller ultraljudsdiagnostik behövas för att bekräfta diagnosen. Ofta sätts diagnosen dock utan bilddiagnostik. 

Det finns flera behandlingsmetoder tillgängliga för att hantera symtom på frusen skuldra. De flesta behandlingar fokuserar på att minska smärtan och återställa rörligheten i axelleden. Detta kan innefatta smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel och fysioterapi/träning för att minska smärta och bibehålla eller öka rörlighet i axeln. I vissa fall används även kortisoninjektioner. I den senare fasen av förloppet kan man i vissa fall bli sövd för att en ortoped sedan för din arm i de olika röresleriktningarna och “bryter upp” det stela. 

Har du ont i axeln utan en tydligt tilltagande stelhet kan det röra sig om något annat tillstånd, t ex impingement. Läs mer om detta här.

Misstänker du att du har Frusen skuldra kan du få hjälp med bedömning av en fysioterapeut online. Boka det här direkt. Önskar du istället hjälp i den fysiska vården kan du boka en tid på våra kliniker här.