Diskbråck i nacken

Diskbråck i nacken

Diskbråck i nacken, även kallat cervikal diskbråck, innebär att man har en påverkan på de mjuka diskarna mellan kotorna i nacken. Diskarna fungerar som kuddar och stötdämpare mellan kotorna och gör det möjligt för nacken att böjas och vridas. När diskarna skadas kan det orsaka smärta och obehag i nacken och i vissa fall kan det leda till att den mjuka kärnan i disken delvis läcker ut vilket påverkar nervrötterna som springer ur nacken. I de fallen får man ofta symptom i en eller bägge armar i form av smärta, domning eller känselpåverkan.

Uppkomst av diskbråck

Cervikala diskbråck kan uppstå på grund av åldersrelaterade förändringar i ryggraden, som att diskarna tappar sin flexibilitet och elasticitet. Andra orsaker kan inkludera akuta skador, ogynnsam hållning, genetiska faktorer eller överansträngning. Personer som utsätter nacken för tung belastning eller som har en stillasittande livsstil har också en högre risk att utveckla besvär.

Symptom på diskbråck i nacken

Symtomen vid diskbråck i nacken kan variera beroende på graden av skadan och på vilka nerver som påverkas. Vanliga symtom inkluderar smärta i nacken och skuldrorna, domningar och stickningar i armar och händer, muskelsvaghet och minskad rörlighet i nacken. Ibland kan patienter också uppleva huvudvärk och yrsel. Sitter diskbråcket mer åt någon sida får man oftast symptom ut i armen på just den sidan. Det är ofta en avgränsad del av armen eller handen som man känner smärta eller obehag i och också ofta vissa muskler man känner sig svagare i. Symptomen förstärks normalt av att man rör nacken i en viss riktning, beroende på var skadan sitter.

Diagnos av diskbråck i nacken

För att diagnostisera cervikal diskbråck, utför läkare eller fysioterapeut en fysisk undersökning och tar en medicinsk historia för att identifiera eventuella riskfaktorer eller tidigare skador. Man testar bland annat styrka, känsel och reflexer. Ibland utförs också  röntgen, MRI eller CT-skanningar för att säkerställa diagnosen och utesluta annan orsak till besvären.

Behandling av diskbråck i nacken

Behandlingen av diskbråck i nacken varierar beroende på graden av besvären. För mindre besvärande diskbråck kan smärtlindring och fysioterapi/träning vara fullt tillräckligt. Träning kan hjälpa kroppen att minska besvären och ge kroppen förutsättningar att läka fortare. En annan viktig del av behandlingen är anpassning av aktiviteter i vardag som provocerar fram besvären. För mer allvarliga fall av diskbråck kan kirurgi vara nödvändigt för att avlasta nerver eller för att återställa normal rörlighet i nacken. Det är dock mycket sällan förstahandsbehandling. Har man nedsatt känsel kring könsorgan eller påverkan på blås- eller tarmfunktion bör man söka läkare akut för bedömning.

Läkning vid diskbråck

Diskbråck läker oftast av sig själv, men man får räkna med att det tar 6-12 månader. Sker ingen förbättring eller istället en försämring av symptom inom 3-6 månader bör man träffa en läkare för en bedömning. För att hjälpa läkningen och för att se till att vidmakthålla styrka, kondition och balans är det viktigt att man kommer igång med den aktivitet och träning som fungerar utan att man får stegrade symptom. Det är något en fysioterapeut kan hjälpa till med. Ibland kan även manuell behandling lindra symptomen något. Har man ett fysiskt tungt jobb kan det vara bra med anpassade arbetsuppgifter eller hel- eller deltidssjukskrivning första perioden. Då man ofta har ont även när man sitter eller ligger kan det vara avgörande att hitta ställningar som avlastar och gör mindre ont.

Behöver du hjälp?

Har du smärta lokalt i nacken och inte några symptom ut i armarna kan det istället röra sig om en nackspärr

Behöver du hjälp av en fysioterapeut för bedömning, råd eller träning kan du boka en videokonsultation här nedan. Önskar du hjälp via vår fysiska mottagning kan du istället boka tid här.

Diskbråck i nacken